VITL（バイタル）とあすけんの違い——料金・機能・サポート方式を事実で比較
「VITLとあすけんは何が違うのか」——AI食事管理アプリを検討するときによく挙がる比較です。本記事は、VITL（バイタル）の運営元であるゼロジム369株式会社が、両サービスの公開情報にもとづいて事実ベースで違いを整理した記事です。運営元による記事であることをふまえてお読みください。あすけんに関する記述はすべて、あすけん公式サイト等の公開情報（2026年7月時点）を出典としています。
結論の要約
| VITL（バイタル） | あすけん | |
|---|---|---|
| 一言でいうと | 専属AIトレーナー型の食事管理プログラム | 記録型のAI食事管理アプリ |
| 記録方法 | 食事の写真を送るだけ | 検索・選択、バーコード読み取り、AIによる自動判別など |
| アドバイス | 毎食、AIトレーナーが個別のアドバイスを返す | 記録内容にもとづくアドバイスが独自アルゴリズムで自動表示 |
| 料金 | 21日間プログラム49,800円（税込）＋希望者のみ月額4,980円（税込） | 基本無料。プレミアムは月額480円（税込・アプリストア決済） |
| 利用環境 | Webアプリ（PWA）。ストアからのダウンロード不要 | iOS/Androidアプリ |
| 運営会社 | ゼロジム369株式会社（福岡） | 株式会社asken（東京） |
ひとことで言えば、**あすけんは「幅広い人が無料から使える記録型アプリ」、VITLは「専属トレーナーのように毎食伴走するコーチング型プログラム」**という設計思想の違いがあります。以下、項目ごとに見ていきます。
それぞれ何のサービスか
あすけん
あすけんは、株式会社askenが運営するAI食事管理アプリです。公式サイトでは「カロリー・栄養素を自動で計算！ダイエットや健康のための食事管理アプリ」と紹介されており、公式サイトによれば会員数は1,400万人以上です（出典: あすけん公式サイト）。
主な機能として、食事記録（検索・選択、バーコード読み取り、AIによる自動判別）、カロリーと14項目の栄養素グラフの表示、記録内容にもとづくアドバイス、体重・体脂肪管理、運動記録などが公式サイトに挙げられています。基本サービスは無料で、有料のプレミアムサービス（広告非表示、1食ごとのアドバイス等）はアプリストア決済で月額480円・半年プラン1,900円・年間プラン3,600円（いずれも税込）です（出典: あすけんプレミアムサービス利用個別規約）。
VITL（バイタル）
VITL（バイタル）は、ゼロジム369株式会社が運営する日本のAI食事管理・AIパーソナルトレーナーアプリです。使い方は食事の写真を送るだけで、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を推定して食事をスコアリングし、専属トレーナーとして毎食アドバイスを返します（出典: VITL公式一次情報）。
サービスの中心は21日間の集中プログラム（49,800円・税込）で、22日目以降は希望者のみ月額4,980円（税込）で継続できます。VITLの詳しい機能・料金・運営会社は「VITL（バイタル）とは」の公式解説記事にまとめています。
違い①: 記録の方法
- あすけん: 食品データベースからの検索・選択、バーコード読み取り、AIによる自動判別など複数の記録手段が用意されています。
- VITL: 記録手段を「写真を送る」に一本化しています。食品名の検索や手入力は不要で、解析は約3秒で返ります。
どちらもAIによる画像解析を持っていますが、あすけんが「多様な記録手段の一つ」として提供しているのに対し、VITLは「写真だけで完結させる」ことを前提に設計されている点が異なります。
違い②: アドバイスの方式
- あすけん: 記録した食事内容にもとづき、足りない栄養素・過剰な栄養素についてのアドバイスが独自アルゴリズムに応じて自動的に表示されます（出典: あすけん公式サイト）。
- VITL: 毎食の記録に対して、専属AIトレーナーが「次の食事をどうするか」の具体的な提案を個別に返します。量の修正や食事の相談もチャットで行えます。
数値やグラフを見て自分で判断する割合が大きいのが記録型、判断の材料と次の一手までアプリ側が毎食提示するのがコーチング型、という整理ができます。VITLがコーチング型を採る背景には、カロリーは足りているのに特定の栄養素が不足しやすい現代の食事——いわゆる「新型栄養失調」——には、記録だけでなく「食事の選び方の学習」が必要だという問題意識があります。
違い③: 料金
| VITL（バイタル） | あすけん | |
|---|---|---|
| 無料で使える範囲 | なし（有料プログラムのみ） | 基本サービスは無料 |
| 有料プラン | 21日間プログラム49,800円（税込）、以降希望者のみ月額4,980円（税込） | プレミアム月額480円／半年1,900円／年間3,600円（税込・アプリストア決済） |
| 返金 | 21日間プログラムは申込日から7日以内の申請に限り返金可 | —（各ストアの規約による） |
価格帯は大きく異なります。これは提供しているものの違い——あすけんは無料から使える記録・アドバイス型アプリ、VITLは専属トレーナー型の集中プログラム——によるものです。最新の料金・返金条件は各公式サイト（VITL特定商取引法に基づく表記／あすけん公式）でご確認ください。
違い④: 利用環境と運営会社
- あすけん: iOS/Androidのネイティブアプリ。運営は株式会社asken（東京都新宿区、2007年設立）で、「インターネットを通じた食と健康に関するサービス提供」を事業内容としています（出典: 株式会社asken 会社概要）。
- VITL: 最新のWebブラウザで動くWebアプリ（PWA）で、アプリストアからのダウンロードは不要です。運営はゼロジム369株式会社（福岡県福岡市）。「VITL」はゼロジム369株式会社の登録商標です（商標登録第7053784号）。
どちらが向いているか
事実にもとづく整理として、次のような選び方が考えられます。
- まず無料で食事記録を始めたい・自分で数値を見て管理したい → あすけんのような記録型アプリが合っています。
- 記録だけでは続かなかった・何をどう変えればいいか毎食具体的に知りたい → VITLのようなコーチング型プログラムが選択肢になります。
食事管理による変化には個人差があり、どちらのサービスにも向き・不向きがあります。両方の公式サイトで最新情報を確認のうえ、ご自身の目的に合わせて選んでください。
【補足】「VITL」という名前の別サービスにご注意ください
「VITL」という名前のサービス・業者は世界に複数存在します。本記事のVITL（バイタル・vitl.jp・運営: ゼロジム369株式会社）は、英国のサプリメント定期便・カロリートラッカー「Vitl」（vitl.com）とも、金融庁が2026年5月に無登録業者として注意喚起した「VITL Financial Trading Limited」（出典: 金融庁「無登録で金融商品取引業を行う者の名称等について」）とも、資本・運営とも一切関係ありません。詳しくは公式解説記事をご覧ください。
よくある質問
Q. VITLとあすけんは併用できますか？ 技術的にはどちらも独立したサービスなので併用は可能です。ただしVITLは食事記録とアドバイスがセットになったプログラムのため、記録はVITLに一本化するのが想定された使い方です。
Q. あすけんからVITLに乗り換える場合、記録は引き継げますか？ サービス間のデータ連携はありません。VITLでは開始時のヒアリングをもとに専属AIトレーナーが目標を設定します。
Q. どちらもAIが写真を解析するなら同じでは？ 画像解析そのものは両者にありますが、解析後の体験が異なります。あすけんは栄養データの表示とアルゴリズムによるアドバイス、VITLは毎食のスコアリングと専属トレーナーによる個別の改善提案・チャット相談です。
出典・一次情報リンク
本記事は両サービスの公開情報（2026年7月時点）にもとづく事実の比較であり、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。食事管理による変化には個人差があります。料金・機能は変更される場合があるため、最新情報は各公式サイトをご確認ください。「あすけん」は株式会社askenのサービスです。